יש רגע כזה לכולם אכלתי בריא,ירדתי 10 קילו, אני בלופ ופתאום משהו הורס לי. שבוע שאני חולה,שבוע של חופשה או חגים ומשם מתחילה החגיגה....פורקים כל עול וזורקים הכל בתיבול רגשות אשם והלקאה עצמית..ו..עלייה מחודשת של המשקל. איך קמים מנפילה-זו המיומנות שכולנו שוכחים לעבוד עליה ופרק הזה נלמד בדיוק איך כדי שנצליח לרדת לרדת ולשמור-ולא לעלות הכל בגלל רגע אחד דפוק. האזנה נעימה מיכל
יש רגע כזה לכולם
אכלתי בריא,ירדתי 10 קילו, אני בלופ ופתאום
משהו הורס לי.
שבוע שאני חולה,שבוע של חופשה או חגים
ומשם מתחילה החגיגה....פורקים כל עול וזורקים הכל
בתיבול רגשות אשם והלקאה עצמית..ו..עלייה מחודשת של המשקל.
איך קמים מנפילה-זו המיומנות שכולנו שוכחים לעבוד עליה ופרק הזה נלמד בדיוק איך
כדי שנצליח לרדת לרדת ולשמור-ולא לעלות הכל בגלל רגע אחד דפוק.
האזנה נעימה מיכל
שתפי את הלינק לפרק עם עוד חברות שישמחו לשמוע וככה תעזרי לי להילחם באלגורתם של פייסבוק!!!
מזמינה אתכן להצטרף עכשיו לקבוצת הפייסבוק של קהילת הפודקאסט אישה בריאה ולספר איך התחברת לפרק, לשתף בתובנות ולשאול שאלות
או לכתוב לי ברשתות החברתיות איך הפרק תרם לך!
כנסי לעקוב אחרי באינסטגרם שלי> https://www.instagram.com/michal_simchi?r=nametag
כנסי לעקוב אחרי בפייסבוק שלי>https://www.facebook.com/2michal.diet/
להתייעצות על תכנית ליווי אישית או קבוצתית לירידה במשקל בצורה שפויה ושמחה מוזמנת לפנות למספר 0545654457 בטלפון/בהודעה/בווטסאפ
להרשמה לתכנית לחזור לעצמי בראש בריא בהנחה מטורפת לחצי כאן>https://michal139.ravpage.co.il/lachzor_lazmi_8w
או לכתוב לי במייל-mhfinkel@gmail.com
שלך,מיכל